23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Ma on na celu szerzenie w społeczeństwie świadomości na temat zaburzeń nastroju i tego, że wymagają one specjalistycznego leczenia. Depresja to nie ‘moda’ ani ‘fanaberia’, tylko poważna choroba, która znacząco wpływa na różne sfery funkcjonowania człowieka  – jego samopoczucie, myśli, relacje z innymi ludźmi i z sobą samym.  Prezentacja depresja
Prezentacja - Julia Konopska 3TLp

W przypadku dostrzeżenia objawów depresji, do których należą m. in. smutek, apatia, drażliwość, zmęczenie, problemy ze snem lub z apetytem, spadek koncentracji i motywacji, zmniejszona zdolność do odczuwania przyjemności,  dolegliwości bólowe oraz myśli o charakterze rezygnacyjnym lub samobójczym, warto umówić się na wizytę do lekarza lub terapeuty. Depresja to nie tylko zmiany nastroju. Do zaburzeń psychicznych dołączają objawy somatyczne, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę, szkołę, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka czy pójście do sklepu.

Depresja jest chorobą uwarunkowaną wieloczynnikowo (wyróżnia się m. in. czynniki genetyczne, biologiczne, psychologiczne i społeczne), która może dotknąć każdego z nas.

Chorobę można (i należy!) leczyć. Skuteczne  okazuje się połączenie farmakoterapii oraz psychoterapii. 

Nie lekceważ objawów, jeśli u Ciebie występują. Powiedz o nich rodzinie, przyjacielowi, wychowawcy, pielęgniarce szkolnej. Zgłoś się do psychologa, pedagoga. Na pewno znajdzie się ktoś, kto Ci pomoże. Nie jesteś sam! Jeśli nie jesteś gotowy, by o tym rozmawiać z kimś bliskim, skorzystaj z pomocy telefonicznej bądź on-line. 

116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

(22) 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji

800121212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

sposobynadepresje.pl

wyleczdepresje.pl

twarzedepresji.pl

Uczniowie naszej szkoły  włączyli się w akcję,  przygotowując liczne i bardzo ciekawe prezentacje multimedialne dotyczące depresji. Zachęcamy do zapoznania się z nimi.